そばかすがこれ以上できないようにするには?

そばかす 防ぐ

目元まわりや頬の上部に散らばる茶色のそばかす。人によってはコンプレックスにもなる存在です。

 

そばかすを薄くするには毎日のケアを根気よく続ける必要がありますが、それと同時にそばかすがこれ以上濃くならないようにすることもそばかすを薄くするために大切な方法です。

 

そばかすには子供に出来るものと大人になってから出来るものにわけられ、子供に出来るそばかすは遺伝が原因である場合が多いです。

 

このそばかすは大体が思春期を過ぎた頃に消えることが多いです。

 

しかし思春期を過ぎても消えないそばかすは、もう1つの大人になって出来るそばかすのタイプの可能性が高いです。

 

大人になってから濃くなるそばかすは適切なケアが必要です。

大人になってからできるそばかすを防ぐためには?

大人になって出来るそばかすの原因は主に紫外線日々のスキンケア生活習慣によるものです。

 

そのためこれらを意識したケアが必要になってきます。

紫外線

紫外線は1年中降り注いでいます。その為、紫外線対策が一番必要になります。

 

紫外線は屋内にもガラスを通り抜けて入ってきます。屋外はもちろん屋内でも日焼け止めを塗ったり紫外線対策出来る化粧品を使用するようにしてください。

 

美白化粧品は日常使う事で日焼けによるそばかすを防ぐ事が出来ます。

日々のスキンケア

そばかすはクレンジングや洗顔の時の摩擦によっても出来やすくなります。

 

洗顔の際はよく泡立てた密度の濃い、きめの細かい泡で洗うようにします。

 

ゴシゴシと力を入れて洗うとそれが刺激になりメラニン生成の原因になるので泡で洗うことを意識してくださいね。
そばかすに効果的な洗顔方法はこちら

ピーリング

その他ピーリングも効果があります。

 

ピーリングは夜に行います。なぜならピーリングの後は紫外線を避ける必要があるからです。

 

お使いのピーリング化粧品によって頻度も違いますので気をつけましょう。またピーリングの後はしっかりと保湿し肌を守ります。

生活習慣

生活習慣においては栄養バランスに気を付けます。またタバコを吸い始めてからそばかすが出るようになった人も多いです。

 

タバコはこのビタミンを破壊する働きがあるので自覚があれば禁煙することをオススメします。

 

食生活ではビタミンが不足しないようにし、食事で取れない場合はサプリメントに頼ります。

そばかすに効果的な食べ物

 

睡眠は入眠後3、4時間の間に深い睡眠をとる事が大事です。

 

また適度な運動もそばかすが増えるのを防ぐことに繋がりますのでウォーキングやヨガなど無理のない範囲で始めるのも効果的です。

 

化粧品だけではなく普段の心がけがそばかすを防ぐので一つ一つ心がけてみてくださいね。

 

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